La grossesse est une période particulière en bien des aspects , dans la vie d’un couple. Durant cette période, la femme voit son corps se modifier et la vie en elle se développer.
La Sophrologie, en supplement de séances avec une sage femme, permet une approche complémentaire à la préparation à la naissance.
Déroulement d’une séance
L’accompagnement peut commencer dès le 4ème mois de grossesse, et plus généralement autour des 6-7 mois.
A travers des séances individuelle ( ou en couple) , nous aborderons ensemble :
- Des techniques de Respiration et de Relaxation afin de pouvoir les utiliser dès que vous en éprouverez le besoin , en toute autonomie, mais aussi des techniques de Gestion de la douleur pour vivre au mieux les contrations
- L’écoute du corps, percevoir au mieux ce corps qui évolue au fil de mois, mais aussi, identifier et évacuer des tensions inutiles et débuter une relation, un lien avec son bébé.
- Le jour de l’accouchement, en se préparant à travers différentes visualisation, avec des apports théoriques et quelques astuces.
Tarif: soit à l'unite : 50€ la séance d'1H15,
soit le forfait 360€ les 8 séances d'1h15.
Les séances ne peuvent être rembourser par la sécurité sociale, néanmoins certaines mutuelles peuvent prendre en charge quelques séances. Pensez à contacter votre mutuelle.